9.1 km | 00:55:11 | 06:04/km日期: 2018-03-12 06:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9895 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'59" / 06'02" / 06'05" / 06'04" / 06'06" / 06'10" / 06'08" / 06'13" / 05'54" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1005 / 2005 | 182 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1005 / 3010 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1004 / 4015 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1002 / 5017 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1009 / 6027 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 1008 / 7035 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 8036 | 174 / 93 |
| 9 | | 05'54" | 1007 / 9044 | 179 / 94 |
| 10 | | 06'00" (+00'06") | 74 / 9119 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 06'05" | 00:18'06" |
| 4 | 06'04" | 00:24'10" |
| 5 | 06'06" | 00:30'16" |
| 6 | 06'10" | 00:36'26" |
| 7 | 06'08" | 00:42'34" |
| 8 | 06'13" | 00:48'47" |
| 9 | 05'54" | 00:54'41" |
| 9.1 | 06'40" | 00:55'11" |
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