開心廚王以家庭為重 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

5.1 km | 00:26:43 | 05:13/km

日期: 2018-03-12 13:40 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'51" / 05'28" / 05'14" / 05'19" / 05'13" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'47"

994 / 994

2

05'28"

(10'14")

05'26" (+00'39")

1004 / 1998

3

05'13"

(15'27")

05'13" (+00'26")

998 / 2997

4

05'25"

(20'52")

05'23" (+00'36")

1003 / 4001

5

05'13"

(26'05")

05'10" (+00'23")

1008 / 5009

6

00'38"

(26'43")

06'41" (+01'54")

94 / 5104

3月累積里程 : 331.50 km

英雄馬拉松贈品累積 : 649.6 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'28"	00:10'19"
3	05'14"	00:15'33"
4	05'19"	00:20'52"
5	05'13"	00:26'05"
5.1	05'45"	00:26'43"

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