8.5 km | 00:46:26 | 05:28/km日期: 2018-03-12 21:20 - 總爬升: 856 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'28" / 05'46" / 05'23" / 05'46" / 05'18" / 05'56" / 05'05" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'30") | 481 / 8481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'28" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 05'23" | 00:22'45" |
| 5 | 05'46" | 00:28'31" |
| 6 | 05'18" | 00:33'49" |
| 7 | 05'56" | 00:39'45" |
| 8 | 05'05" | 00:44'50" |
| 8.5 | 05'34" | 00:47'31" |
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