馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Julia Ting 桃園
    ID 335352
    60 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Julia Ting
    半馬 | 02:27:33 | 06:59/km | 第9半馬
    2018 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-11
    成績02:27:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'32")
    		00:31'32"01:03'53"
    10 km(01:03'53")
    		00:32'21" (+00'49")
    15 km(01:38'54")
    		00:35'01" (+03'29")01:12'38" (+08'45")
    20 km(02:16'31")
    		00:37'37" (+06'05")
    Finish(02:27:33)

    日期: 2018-03-11 06:05 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10"1000 / 1000
    2
    06'35"  (12'45")
    		06'35" (+00'25")1000 / 2000
    3
    06'12"  (18'58")
    		06'12" (+00'02")1000 / 3000
    4
    06'18"  (25'16")
    		06'18" (+00'08")1000 / 4000
    5
    06'13"  (31'29")
    		06'13" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'25"  (37'55")
    		06'25" (+00'15")1000 / 6000
    7
    06'25"  (44'21")
    		06'25" (+00'15")1000 / 7000
    8
    06'28"  (50'49")
    		06'28" (+00'18")1000 / 8000
    9
    06'28"  (57'17")
    		06'28" (+00'18")1000 / 9000
    10
    06'33"  (01:03'51")
    		06'33" (+00'23")1000 / 10000
    11
    06'37"  (01:10'29")
    		06'37" (+00'27")1000 / 11000
    12
    06'57"  (01:17'26")
    		06'57" (+00'47")1000 / 12000
    13
    06'54"  (01:24'21")
    		06'54" (+00'44")1000 / 13000
    14
    07'03"  (01:31'24")
    		07'03" (+00'53")1000 / 14000
    15
    07'26"  (01:38'51")
    		07'26" (+01'16")1000 / 15000
    16
    07'30"  (01:46'21")
    		07'30" (+01'20")1000 / 16000
    17
    07'20"  (01:53'41")
    		07'20" (+01'10")1000 / 17000
    18
    07'47"  (02:01'28")
    		07'47" (+01'37")1000 / 18000
    19
    07'57"  (02:09'26")
    		07'57" (+01'47")1000 / 19000
    20
    07'02"  (02:16'28")
    		07'02" (+00'52")1000 / 20000
    21
    06'45"  (02:23'14")
    		06'45" (+00'35")1000 / 21000
    22
    04'18"  (02:27'33")
    		06'29" (+00'19")664 / 21664
    賽前宣言: 希望氣溫低一點
    賽後評分: 風好大
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 74.81 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'36"00:12'48"
    306'12"00:19'00"
    406'18"00:25'18"
    506'14"00:31'32"
    606'25"00:37'57"
    706'26"00:44'23"
    806'28"00:50'51"
    906'29"00:57'20"
    1006'33"01:03'53"
    1106'38"01:10'31"
    1206'58"01:17'29"
    1306'54"01:24'23"
    1407'04"01:31'27"
    1507'27"01:38'54"
    1607'30"01:46'24"
    1707'20"01:53'44"
    1807'47"02:01'31"
    1907'57"02:09'28"
    2007'03"02:16'31"
    2106'46"02:23'17"
    21.706'28"02:27'35"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :