馬志玲 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

馬志玲台中
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7.0 km | 01:11:43 | 10:14/km

日期: 2018-03-06 21:04 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'29" / 12'11" / 09'24" / 09'51" / 09'00" / 09'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'27" (+00'23")

988 / 988

2

11'16"

(20'37")

11'14" (+02'10")

1002 / 1990

3

10'19"

(30'56")

10'16" (+01'12")

1004 / 2994

4

09'59"

(40'55")

09'50" (+00'46")

1013 / 4008

5

09'00"

(49'55")

09'04"

991 / 5000

展開計圈分析

台中

馬志玲

·

什麼是墊腳石

3月累積里程 : 59.44 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

林裕揚, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	12'11"	00:21'40"
3	09'24"	00:31'04"
4	09'51"	00:40'55"
5	09'00"	00:49'55"
6	09'59"	00:59'54"
7.0	11'49"	01:11'43"

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