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    史提芬 🐢⏳ 香港
    ID 313249
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    史提芬 🐢⏳
    1.3 km | 00:07:15 | 05:45/km
    日期: 2018-03-12 09:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
    Pace: 05'47" / 05'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46"1000 / 1000
    2
    01'28"  (07'14")
    		05'45" 256 / 1256
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 248.26 km ADIDAS ADIOS粉綠 累積 : 644.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Denny Yeung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    1.305'47"00:07'16"

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