Umin (巫明) 2018/03/09 訓練日誌

Umin (巫明) 桃園
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Umin (巫明)

10.7 km | 01:25:33 | 07:59/km

日期: 2018-03-09 17:01 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'00" / 08'45" / 07'44" / 07'15" / 07'56" / 07'50" / 08'23" / 08'13" / 08'10" / 07'28" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'09"

(08'09")

07'58" (+00'46")

1022 / 1022

08'42"

(16'51")

08'39" (+01'27")

1004 / 2026

07'52"

(24'43")

07'46" (+00'34")

1012 / 3039

07'22"

(32'05")

07'12"

1021 / 4060

08'04"

(40'09")

08'01" (+00'49")

1004 / 5065

展開計圈分析

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赤空

3月累積里程 : 266.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Riing, 陳忠寶和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'45"	00:16'45"
3	07'44"	00:24'29"
4	07'15"	00:31'44"
5	07'56"	00:39'40"
6	07'50"	00:47'30"
7	08'23"	00:55'53"
8	08'13"	01:04'06"
9	08'10"	01:12'16"
10	07'28"	01:19'44"
10.7	08'11"	01:25'33"

朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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