簡志宏 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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7.9 km | 00:38:45 | 04:55/km

日期: 2018-03-10 16:59 - 地點: 體台東縣體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'52" / 05'05" / 04'57" / 04'56" / 04'50" / 05'04" / 04'46" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'50" (+00'02")

989 / 989

2

05'05"

(09'52")

05'04" (+00'16")

1002 / 1992

3

04'57"

(14'49")

04'54" (+00'06")

1007 / 2999

4

05'01"

(19'50")

04'59" (+00'11")

1006 / 4006

5

04'50"

(24'40")

04'50" (+00'02")

996 / 5003

展開計圈分析

假日運動^^

3月累積里程 : 121.17 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - K-Touch Touch 3 上傳 | 6 years ago

鐵弟, Wan Chien Lee 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'05"	00:09'57"
3	04'57"	00:14'54"
4	04'56"	00:19'50"
5	04'50"	00:24'40"
6	05'04"	00:29'44"
7	04'46"	00:34'30"
7.9	04'56"	00:38'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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