Dudu 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dudu 台南
ID 17670

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (6)

最佳成績:

半馬 : 01:43:16

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 17

2025 臺南冰點國際馬拉松
01/05 剩餘天數 : 38

2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19 剩餘天數 : 52

2025 府城英雄馬拉松
02/16 剩餘天數 : 80

2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02 剩餘天數 : 94

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 108

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5178.8 km |

6921.7 km
2024 年 :

1744.7 km |

49.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	228.5	0.0
Oct	205.9	0.0
Sep	143.0	0.0
Aug	145.1	0.0
Jul	121.4	0.0
Jun	128.5	0.0

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里程碑 (98)

2024/03/03 賀！Dudu 破PB - 半馬 | 01:43:16
2023/11/26 賀！Dudu 破PB - 半馬 | 01:57:52
2018/09/04 恭喜 Dudu 獲得 1000 推

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0.0 km | 00:02:19 | 231:40/km

日期: 2014-01-19 07:00 - 卡路里: 1 Cal

Pace: 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 76.56 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Emily / 玉菁和 Jason HJ Chiou 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:00'00"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km