王敬堯 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

王敬堯 ALL
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21.2 km | 02:37:50 | 07:26/km

日期: 2018-03-04 06:29 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'08" / 06'20" / 07'07" / 06'58" / 06'51" / 08'19" / 09'01" / 08'43" / 06'52" / 07'55" / 05'44" / 06'03" / 09'50" / 06'30" / 05'46" / 05'43" / 07'46" / 07'56" / 07'53" / 07'33" / 08'33" / 19'37" /

累累

3月累積里程 : 133.17 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

魏木榮, Sylvia Ting 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'20"	00:12'28"
3	07'07"	00:19'35"
4	06'58"	00:26'33"
5	06'51"	00:33'24"
6	08'19"	00:41'43"
7	09'01"	00:50'44"
8	08'43"	00:59'27"
9	06'52"	01:06'19"
10	07'55"	01:14'14"
11	05'44"	01:19'58"
12	06'03"	01:26'01"
13	09'50"	01:35'51"
14	06'30"	01:42'21"
15	05'46"	01:48'07"
16	05'43"	01:53'50"
17	07'46"	02:01'36"
18	07'56"	02:09'32"
19	07'53"	02:17'25"
20	07'33"	02:24'58"
21	08'33"	02:33'31"
21.2	19'37"	02:37'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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