7.8 km | 00:53:38 | 06:51/km日期: 2018-03-06 20:13 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 09'35" / 07'28" / 07'54" / 09'58" / 08'54" / 05'20" / 04'44" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 359.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'28" | 00:17'03" |
| 3 | 07'54" | 00:24'57" |
| 4 | 09'58" | 00:34'55" |
| 5 | 08'54" | 00:43'49" |
| 6 | 05'20" | 00:49'09" |
| 7 | 04'44" | 00:53'53" |
| 7.8 | 06'09" | 00:58'57" |
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