2.7 km | 00:19:06 | 06:58/km日期: 2018-03-09 18:49 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 06'27" / 17'22" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'59") | 739 / 2739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.13 km mz wi14 累積 :
930.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 17'22" | 00:23'49" |
2.7 | 07'26" | 00:29'19" |