Taiching lee(DWD) 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

6.0 km | 00:37:49 | 06:17/km

日期: 2018-03-06 17:43 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'36" / 05'53" / 06'34" / 06'25" / 06'12" / 06'03" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'28")

05'53"

1000 / 2000

3

06'34"

(19'02")

06'34" (+00'41")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'27")

06'24" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'12"

(31'40")

06'12" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 153.64 km

do-win PH7601A 累積 : 327.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

楊勝富, Hsu PoMin 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'53"	00:12'29"
3	06'34"	00:19'03"
4	06'25"	00:25'28"
5	06'12"	00:31'40"
6	06'03"	00:37'43"
6.0	07'06"	00:37'49"

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朋友動態

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