Y慈 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Y慈桃園
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5.0 km | 00:27:35 | 05:30/km

日期: 2018-03-01 18:07 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 176

重感冒了好久小楊說今天可以出門跑跑了
不過還沒法用鼻子呼吸可是用嘴巴呼吸的結果
喉嚨一吸到冷空氣就直咳
所以草草跑了5公里算有出門動一動就好

3月累積里程 : 177.87 km

Epson-M 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 劉家銘和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

彭武德保重啊！適度運動和休息恢復有助於感冒趕快好。

2018-03-03 08:22 ·

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Andy Tsang 早安!

2018-03-05 10:42 ·

1 個人推

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