8.9 km | 00:46:36 | 05:15/km日期: 2018-03-02 17:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'59" / 04'51" / 04'55" / 04'39" / 04'52" / 07'44" / 05'00" / 05'10" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'25") | 875 / 8875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 377.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'51" | 00:09'50" |
| 3 | 04'55" | 00:14'45" |
| 4 | 04'39" | 00:19'24" |
| 5 | 04'52" | 00:24'16" |
| 6 | 07'44" | 00:32'00" |
| 7 | 05'00" | 00:37'00" |
| 8 | 05'10" | 00:42'10" |
| 8.9 | 05'03" | 00:46'36" |
展開計圈分析
留言 
