4.6 km | 01:10:16 | 15:21/km日期: 2018-03-03 08:46 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4318 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(79)
Pace: 08'50" / 08'51" / 09'32" / 23'33" / 33'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+00'07") | 1004 / 1004 | 98 / 114 |
| 2 | | 08'46" | 1008 / 2013 | 92 / 123 |
| 3 | | 10'12" (+01'26") | 1007 / 3021 | 67 / 145 |
| 4 | | 24'04" (+15'18") | 1007 / 4028 | 52 / 79 |
| 5 | | 30'49" (+22'03") | 575 / 4603 | 36 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'51" | 00:17'41" |
| 3 | 09'32" | 00:27'13" |
| 4 | 23'33" | 00:50'46" |
| 4.6 | 33'53" | 01:10'16" |
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