6.5 km | 01:33:10 | 14:18/km日期: 2018-03-04 09:56 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 34 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 13582 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'40" / 12'47" / 14'31" / 11'00" / 09'33" / 09'15" / 16'42" / 26'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" (+02'57") | 1004 / 1004 | 143 / 63 |
| 2 | | 15'52" (+07'47") | 1006 / 2011 | 143 / 43 |
| 3 | | 13'52" (+05'47") | 1003 / 3014 | 147 / 49 |
| 4 | | 08'05" | 1003 / 4017 | 171 / 72 |
| 5 | | 12'05" (+04'00") | 1003 / 5021 | 158 / 52 |
| 6 | | 15'58" (+07'53") | 1005 / 6027 | 147 / 42 |
| 7 | | 30'48" (+22'43") | 515 / 6542 | 123 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 12'47" | 00:18'27" |
| 3 | 14'31" | 00:32'58" |
| 4 | 11'00" | 00:43'58" |
| 5 | 09'33" | 00:53'31" |
| 6 | 09'15" | 01:02'46" |
| 7 | 16'42" | 01:19'28" |
| 6.5 | -28'-15" | 01:33'10" |
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