Belinda Chiu 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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11.7 km | 01:45:06 | 08:59/km

日期: 2018-02-25 07:03 - 地點: 豐原體育館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'04" / 08'08" / 07'51" / 11'02" / 17'58" / 00'15" / 10'32" / 08'09" / 10'23" / 08'00" / 08'39" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'59" (+00'06")

991 / 991

2

08'16"

(16'12")

08'07" (+00'14")

1017 / 2009

3

07'51"

(24'03")

07'53"

993 / 3003

4

11'02"

(35'05")

10'55" (+03'02")

1010 / 4013

5

17'58"

(53'03")

09'06" (+01'13")

1971 / 5985

展開計圈分析

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2月累積里程 : 22.05 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'08"	00:16'12"
3	07'51"	00:24'03"
4	11'02"	00:35'05"
5	17'58"	00:53'03"
6	00'15"	00:53'18"
7	10'32"	01:03'50"
8	08'09"	01:11'59"
9	10'23"	01:22'22"
10	08'00"	01:30'22"
11	08'39"	01:39'01"
11.7	08'56"	01:45'06"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km