8.2 km | 01:00:31 | 07:22/km日期: 2018-03-03 16:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'46" / 06'43" / 06'55" / 07'17" / 07'17" / 07'21" / 07'27" / 08'02" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'20") | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'43" | 00:14'29" |
| 3 | 06'55" | 00:21'24" |
| 4 | 07'17" | 00:28'41" |
| 5 | 07'17" | 00:35'58" |
| 6 | 07'21" | 00:43'19" |
| 7 | 07'27" | 00:50'46" |
| 8 | 08'02" | 00:58'48" |
| 8.2 | 09'00" | 01:00'43" |
留言 
展開計圈分析
