曾映仁 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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16.4 km | 01:48:45 | 06:38/km

日期: 2018-03-03 07:23 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 943 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 07'28" / 07'33" / 07'13" / 07'11" / 06'54" / 06'57" / 07'04" / 07'15" / 06'35" / 05'31" / 06'27" / 06'25" / 06'22" / 05'48" / 05'15" / 06'38" / 05'46" /

3月累積里程 : 502.40 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳安邦, 宏和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'33"	00:15'01"
3	07'13"	00:22'14"
4	07'11"	00:29'25"
5	06'54"	00:36'19"
6	06'57"	00:43'16"
7	07'04"	00:50'20"
8	07'15"	00:57'35"
9	06'35"	01:04'10"
10	05'31"	01:09'41"
11	06'27"	01:16'08"
12	06'25"	01:22'33"
13	06'22"	01:28'55"
14	05'48"	01:34'43"
15	05'15"	01:39'58"
16	06'38"	01:46'36"
16.4	05'46"	01:48'45"

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