10.8 km | 01:01:25 | 05:40/km日期: 2018-03-02 07:13 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 10769 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'37" / 05'36" / 05'49" / 05'29" / 05'35" / 05'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 2000 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1018 / 3019 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'22" | 1004 / 4023 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1007 / 5031 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6031 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1006 / 7038 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1007 / 8045 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'38" (+00'16") | 1012 / 9058 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 10058 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'34" (+00'12") | 819 / 10878 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 319.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'26" | 00:11'46" |
| 3 | 05'35" | 00:17'21" |
| 4 | 05'31" | 00:22'52" |
| 5 | 05'37" | 00:28'29" |
| 6 | 05'36" | 00:34'05" |
| 7 | 05'49" | 00:39'54" |
| 8 | 05'29" | 00:45'23" |
| 9 | 05'35" | 00:50'58" |
| 10 | 05'37" | 00:56'35" |
| 10.8 | 05'53" | 01:01'25" |
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