郭昱廷 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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18.1 km | 01:47:04 | 05:55/km

日期: 2014-01-12 09:53 - 卡路里: 1219 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 06'24" / 05'52" / 05'56" / 06'04" / 05'52" / 06'00" / 06'08" / 05'57" /

高雄

郭昱廷

·

1月累積里程 : 88.38 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳宏成, Star Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	05'40"	00:23'00"
5	05'44"	00:28'44"
6	06'00"	00:34'44"
7	05'56"	00:40'40"
8	06'08"	00:46'48"
9	05'56"	00:52'44"
10	05'52"	00:58'36"
11	05'52"	01:04'28"
12	06'24"	01:10'52"
13	05'52"	01:16'44"
14	05'56"	01:22'40"
15	06'04"	01:28'44"
16	05'52"	01:34'36"
17	06'00"	01:40'36"
18	06'08"	01:46'44"
18.1	05'56"	01:47'04"

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