張培敏 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

張培敏高雄
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13.2 km | 02:17:16 | 10:25/km

日期: 2018-03-04 05:59 - 總爬升: 389 m - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'18" / 06'12" / 07'04" / 07'14" / 06'56" / 06'56" / 13'32" / 09'58" / 10'00" / 16'20" / 23'58" / 10'02" / 09'43" / 13'26" /

3月累積里程 : 165.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖大諄, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'12"	00:13'30"
3	07'04"	00:20'34"
4	07'14"	00:27'48"
5	06'56"	00:34'44"
6	06'56"	00:41'40"
7	13'32"	00:55'12"
8	09'58"	01:05'10"
9	10'00"	01:15'10"
10	16'20"	01:31'30"
11	23'58"	01:55'28"
12	10'02"	02:05'30"
13	09'43"	02:15'13"
13.2	13'41"	02:17'22"

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