10.0 km | 00:57:08 | 05:41/km日期: 2018-03-02 07:43 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'51" / 05'46" / 05'55" / 06'04" / 05'40" / 05'45" / 05'28" / 05'30" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'51" | 00:16'50" |
| 4 | 05'46" | 00:22'36" |
| 5 | 05'55" | 00:28'31" |
| 6 | 06'04" | 00:34'35" |
| 7 | 05'40" | 00:40'15" |
| 8 | 05'45" | 00:46'00" |
| 9 | 05'28" | 00:51'28" |
| 10 | 05'30" | 00:56'58" |
| 10.0 | 04'43" | 00:57'09" |
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