3.0 km | 00:21:48 | 07:13/km日期: 2018-03-03 07:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3674 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 07'10" / 07'25" / 07'02" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'05") | 1002 / 1002 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'21" (+00'17") | 1006 / 2009 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'04" | 1006 / 3016 | 168 / 83 |
| 4 | | 04'50" | 17 / 3033 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.90 km 
ASICS TJR282 累積 :
684.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'25" | 00:14'35" |
| 3 | 07'02" | 00:21'37" |
| 3.0 | 10'39" | 00:21'48" |
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