方馨美 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

方馨美嘉義
ID 298113

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5.2 km | 00:46:00 | 08:50/km

日期: 2018-02-20 05:44 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'59" / 07'39" / 08'48" / 08'43" / 10'12" / 13'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'53" (+00'15")

996 / 996

2

07'39"

(15'31")

07'38"

1001 / 1998

3

08'55"

(24'26")

08'51" (+01'13")

1007 / 3005

4

08'43"

(33'09")

08'41" (+01'03")

1002 / 4008

5

10'24"

(43'33")

10'19" (+02'41")

1007 / 5015

6

02'27"

(46'00")

13'13" (+05'35")

185 / 5200

2月累積里程 : 49.51 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 660.0 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 張同心和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'39"	00:15'38"
3	08'48"	00:24'26"
4	08'43"	00:33'09"
5	10'12"	00:43'21"
5.2	13'14"	00:46'00"

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