3.9 km | 00:24:51 | 06:25/km日期: 2018-02-26 07:32 - 平均心率: 104 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'59" / 07'29" / 03'52" / 02'31" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'09" (+09'24") | 1000 / 1000 | 231 / 38 |
2 | | 07'58" (+06'13") | 1003 / 2004 | 231 / 54 |
3 | | 01'45" | 1809 / 3813 | 177 / 319 |
4 | | 02'54" (+01'09") | 860 / 4673 | 161 / 212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'59" | 00:10'59" |
2 | 07'29" | 00:18'28" |
3 | 03'52" | 00:22'20" |
4 | 02'31" | 00:24'51" |
3.9 | --'--" | 00:24'51" |