10.3 km | 01:21:02 | 07:50/km日期: 2018-03-03 06:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(80)
Pace: 07'02" / 07'32" / 07'37" / 07'46" / 08'50" / 08'16" / 07'23" / 07'46" / 07'42" / 08'09" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'49" (+01'47") | 339 / 10339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'32" | 00:14'34" |
| 3 | 07'37" | 00:22'11" |
| 4 | 07'46" | 00:29'57" |
| 5 | 08'50" | 00:38'47" |
| 6 | 08'16" | 00:47'03" |
| 7 | 07'23" | 00:54'26" |
| 8 | 07'46" | 01:02'12" |
| 9 | 07'42" | 01:09'54" |
| 10 | 08'09" | 01:18'03" |
| 10.3 | 08'49" | 01:21'03" |
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