林慰一 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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5.0 km | 00:22:03 | 04:25/km

日期: 2018-03-01 16:10 - 地點: 福智教育園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'30" / 04'21" / 04'30" / 04'24" / 04'21" /

配速跑個5公里

3月累積里程 : 153.81 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Regent Chang, 慢慢跑快快到和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'21"	00:08'51"
3	04'30"	00:13'21"
4	04'24"	00:17'45"
5.0	04'21"	00:22'03"

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朋友動態

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