5.5 km | 00:40:19 | 07:20/km日期: 2018-03-02 05:45 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 下雨過後 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6796 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 09'05" / 07'42" / 07'01" / 06'40" / 06'09" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'31" (+04'36") | 411 / 411 | 156 / 60 |
| 2 | | 08'12" (+02'17") | 422 / 834 | 166 / 73 |
| 3 | | 08'06" (+02'11") | 421 / 1255 | 168 / 73 |
| 4 | | 07'53" (+01'58") | 407 / 1662 | 169 / 74 |
| 5 | | 07'17" (+01'22") | 413 / 2076 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'10" (+01'15") | 411 / 2487 | 169 / 82 |
| 7 | | 06'59" (+01'04") | 412 / 2900 | 169 / 84 |
| 8 | | 06'50" (+00'55") | 416 / 3317 | 169 / 86 |
| 9 | | 06'42" (+00'47") | 417 / 3735 | 170 / 87 |
| 10 | | 06'31" (+00'36") | 408 / 4143 | 171 / 89 |
| 11 | | 06'15" (+00'20") | 417 / 4561 | 171 / 92 |
| 12 | | 05'55" | 427 / 4988 | 172 / 97 |
| 13 | | 06'45" (+00'50") | 409 / 5398 | 169 / 87 |
| 14 | | 09'01" (+03'06") | 88 / 5486 | 180 / 61 |
3月累積里程 :
159.48 km 
ㄚ托 雪寶 累積 :
207.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'42" | 00:16'47" |
| 3 | 07'01" | 00:23'48" |
| 4 | 06'40" | 00:30'28" |
| 5 | 06'09" | 00:36'37" |
| 5.5 | 07'35" | 00:40'19" |
展開計圈分析
留言 
