楊小青 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊小青新北市
ID 203993

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4.4 km | 00:33:02 | 07:26/km

日期: 2018-03-01 17:43 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'12" / 05'17" / 06'56" / 09'18" / 12'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 51.96 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1436.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'17"	00:11'29"
3	06'56"	00:18'25"
4	09'18"	00:27'43"
4.4	12'09"	00:33'04"

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