5.0 km | 00:28:46 | 05:44/km日期: 2018-03-01 16:53 - 平均心率: 85 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'39" / 05'55" / 05'57" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1008 / 1008 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1007 / 2015 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 3016 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1006 / 4022 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'26") | 1005 / 5028 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'39" | 00:16'47" |
| 4 | 05'55" | 00:22'42" |
| 5 | 05'57" | 00:28'39" |
| 5.0 | 21'36" | 00:28'46" |
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