邱紹晟 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱紹晟台中
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7.0 km | 00:46:32 | 06:38/km

日期: 2017-12-01 21:20 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'59" / 06'44" / 06'50" / 06'24" / 06'30" / 06'32" / 06'33" / 05'00" /

台中

邱紹晟

·

基本訓練

12月累積里程 : 7.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kuo, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'44"	00:13'43"
3	06'50"	00:20'33"
4	06'24"	00:26'57"
5	06'30"	00:33'27"
6	06'32"	00:39'59"
7	06'33"	00:46'32"
7.0	05'14"	00:46'35"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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