6.0 km | 00:40:58 | 06:49/km日期: 2018-02-27 10:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 06'49" / 06'32" / 06'44" / 06'47" / 06'46" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'13") | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'49" | 00:14'08" |
3 | 06'32" | 00:20'40" |
4 | 06'44" | 00:27'24" |
5 | 06'47" | 00:34'11" |
6 | 06'46" | 00:40'57" |
6.0 | 07'00" | 00:40'59" |