功成成功 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

107 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 04:56:20 | 07:01/km | 第2馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	04:56:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'20")

00:33'20" (+02'37")

01:04'03"

10 km

(01:04'03")

00:30'43"

15 km

(01:37'20")

00:33'17" (+02'34")

01:05'12" (+01'09")

20 km

(02:09'15")

00:31'55" (+01'12")

25 km

(02:41'05")

00:31'50" (+01'07")

01:09'24" (+05'21")

30 km

(03:18'39")

00:37'34" (+06'51")

35 km

(03:58'43")

00:40'04" (+09'21")

01:19'16" (+15'13")

40 km

(04:37'55")

00:39'12" (+08'29")

Finish

(04:56:20)

日期: 2018-02-25 06:20 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 2462 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+01'26")

995 / 995

2

06'32"

(13'52")

06'27" (+00'32")

1011 / 2006

3

06'47"

(20'39")

06'47" (+00'52")

998 / 3005

4

06'07"

(26'46")

06'02" (+00'07")

1011 / 4017

5

06'34"

(33'20")

06'36" (+00'41")

994 / 5012

展開計圈分析

台東

功成成功

·

賽後評分: 熱
給 4 星

2月累積里程 : 164.17 km

夾腳拖３代第N雙累積 : 5209.9 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 6 years ago

李台生, 阿立和其他 25 人說推

·

觀看另 5 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2018-02-25 20:40 ·

1 個人推

2018-02-26 07:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'26"	00:13'52"
3	06'47"	00:20'39"
4	06'02"	00:26'41"
5	06'39"	00:33'20"
6	06'06"	00:39'26"
7	06'04"	00:45'30"
8	06'38"	00:52'08"
9	05'53"	00:58'01"
10	06'02"	01:04'03"
11	06'54"	01:10'57"
12	05'42"	01:16'39"
13	08'35"	01:25'14"
14	05'54"	01:31'08"
15	06'12"	01:37'20"
16	07'08"	01:44'28"
17	06'04"	01:50'32"
18	05'56"	01:56'28"
19	06'31"	02:02'59"
20	06'16"	02:09'15"
21	06'25"	02:15'40"
22	06'36"	02:22'16"
23	06'41"	02:28'57"
24	06'09"	02:35'06"
25	05'59"	02:41'05"
26	12'14"	02:53'19"
27	05'46"	02:59'05"
28	07'20"	03:06'25"
29	06'06"	03:12'31"
30	06'08"	03:18'39"
31	09'34"	03:28'13"
32	06'38"	03:34'51"
33	09'38"	03:44'29"
34	06'47"	03:51'16"
35	07'27"	03:58'43"
36	11'14"	04:09'57"
37	06'50"	04:16'47"
38	06'29"	04:23'16"
39	08'06"	04:31'22"
40	06'33"	04:37'55"
41	07'17"	04:45'12"
42	06'17"	04:51'29"
42.6	07'34"	04:56'20"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km