CB 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

CB 新北市
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5.3 km | 00:32:41 | 06:07/km

日期: 2018-02-26 19:38 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'11" / 06'01" / 06'01" / 06'06" / 06'05" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'10" (+00'10")

1008 / 1008

2

06'03"

(12'17")

06'00"

1006 / 2015

3

06'04"

(18'21")

06'00"

1008 / 3024

4

06'09"

(24'30")

06'06" (+00'06")

1007 / 4032

5

06'08"

(30'38")

06'05" (+00'05")

1007 / 5039

6

02'03"

(32'41")

05'56"

345 / 5384

2月累積里程 : 129.63 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'01"	00:12'12"
3	06'01"	00:18'13"
4	06'06"	00:24'19"
5	06'05"	00:30'24"
5.3	06'44"	00:32'41"

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