5.5 km | 00:35:57 | 06:31/km日期: 2018-02-25 17:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'16" / 05'55" / 05'35" / 05'12" / 04'52" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+04'20") | 1007 / 1007 | 163 / 66 |
| 2 | | 06'02" (+01'10") | 1006 / 2014 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'30" (+00'38") | 1004 / 3018 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'12" (+00'20") | 1006 / 4025 | 173 / 110 |
| 5 | | 04'52" | 1008 / 5034 | 174 / 117 |
| 6 | | 09'39" (+04'47") | 505 / 5539 | 160 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 212.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 05'55" | 00:15'11" |
| 3 | 05'35" | 00:20'46" |
| 4 | 05'12" | 00:25'58" |
| 5 | 04'52" | 00:30'50" |
| 5.5 | 10'07" | 00:35'57" |
留言 
