Lawrence Huang 2014/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lawrence Huang 台南
ID 76154

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14.0 km | 01:20:00 | 05:41/km

日期: 2014-01-13 17:19 - 地點: 大成國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'20" / 05'28" / 05'40" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 06'08" / 05'33" /

練跑ing

1月累積里程 : 114.01 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Feng Chen, 吉哥和其他 5 人說推

·

吉哥水啦

2014-01-13 21:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'28"	00:10'48"
3	05'40"	00:16'28"
4	05'28"	00:21'56"
5	05'36"	00:27'32"
6	05'36"	00:33'08"
7	05'44"	00:38'52"
8	05'44"	00:44'36"
9	06'00"	00:50'36"
10	05'48"	00:56'24"
11	05'44"	01:02'08"
12	05'40"	01:07'48"
13	05'52"	01:13'40"
14	06'08"	01:19'48"
14.0	05'26"	01:20'00"

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