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    Kevin Lin 高雄
    ID 120311
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Lin 
    41.7 km | 01:35:12 | 26.3 km/h
    日期: 2018-02-25 08:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 1125 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(56)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'12"  (02'12")
    		27.48 (-3.29)1002 / 1002
    2
    02'18"  (04'30")
    		26.28 (-4.49)1006 / 2009
    3
    02'18"  (06'48")
    		26.47 (-4.30)1010 / 3020
    4
    02'08"  (08'56")
    		28.35 (-2.42)1006 / 4026
    5
    02'12"  (11'08")
    		27.69 (-3.08)1015 / 5042
    展開計圈分析
    6
    02'21"  (13'29")
    		25.90 (-4.87)1008 / 6050
    7
    02'14"  (15'43")
    		27.27 (-3.50)1008 / 7059
    8
    02'08"  (17'51")
    		28.57 (-2.20)1015 / 8074
    9
    01'58"  (19'49")
    		30.771007 / 9081
    10
    02'00"  (21'49")
    		30.51 (-0.26)1013 / 10095
    11
    02'00"  (23'49")
    		30.51 (-0.26)1010 / 11106
    12
    01'59"  (25'48")
    		30.51 (-0.26)1000 / 12106
    13
    02'36"  (28'24")
    		23.23 (-7.54)1004 / 13110
    14
    02'04"  (30'28")
    		29.51 (-1.26)1013 / 14124
    15
    02'04"  (32'32")
    		29.51 (-1.26)1009 / 15133
    16
    02'10"  (34'42")
    		27.91 (-2.86)1006 / 16139
    17
    02'10"  (36'52")
    		28.12 (-2.64)1014 / 17153
    18
    02'06"  (38'58")
    		29.03 (-1.74)1009 / 18163
    19
    02'03"  (41'01")
    		29.51 (-1.26)1004 / 19167
    20
    02'32"  (43'33")
    		23.84 (-6.93)1003 / 20171
    21
    02'08"  (45'41")
    		28.57 (-2.20)1010 / 21181
    22
    02'14"  (47'55")
    		27.27 (-3.50)1010 / 22192
    23
    02'06"  (50'01")
    		28.80 (-1.97)1004 / 23196
    24
    02'10"  (52'11")
    		27.91 (-2.86)1006 / 24202
    25
    02'04"  (54'15")
    		29.27 (-1.50)1007 / 25210
    26
    02'08"  (56'23")
    		28.57 (-2.20)1012 / 26223
    27
    02'36"  (58'59")
    		23.38 (-7.39)1012 / 27236
    28
    02'14"  (01:01'13")
    		27.27 (-3.50)1010 / 28246
    29
    02'08"  (01:03'21")
    		28.57 (-2.20)1009 / 29256
    30
    02'02"  (01:05'23")
    		30.00 (-0.77)1014 / 30270
    31
    02'14"  (01:07'37")
    		27.27 (-3.50)1010 / 31281
    32
    02'12"  (01:09'49")
    		27.48 (-3.29)1001 / 32283
    33
    02'20"  (01:12'09")
    		25.90 (-4.87)1004 / 33287
    34
    02'08"  (01:14'17")
    		28.35 (-2.42)1001 / 34288
    35
    02'20"  (01:16'37")
    		26.09 (-4.68)1013 / 35302
    36
    02'14"  (01:18'51")
    		27.27 (-3.50)1008 / 36310
    37
    02'24"  (01:21'15")
    		25.17 (-5.59)1005 / 37316
    38
    02'25"  (01:23'40")
    		25.17 (-5.59)1008 / 38324
    39
    02'26"  (01:26'06")
    		24.83 (-5.94)1006 / 39330
    40
    02'24"  (01:28'30")
    		25.17 (-5.59)1002 / 40333
    41
    02'51"  (01:31'21")
    		21.30 (-9.47)1006 / 41339
    42
    03'51"  (01:35'12")
    		10.65 (-20.12)683 / 42022
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 147.45 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Jet Chen, Michael 和其他 5 人說推
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     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    127.3-0.6 %
    226.10.0 %
    326.1-0.1 %
    428.1-0.4 %
    527.7-0.2 %
    625.22.5 %
    726.91.0 %
    828.61.0 %
    930.01.0 %
    1030.51.0 %
    1130.01.0 %
    1229.8-1.6 %
    1323.42.5 %
    1429.0-0.3 %
    1529.0-0.3 %
    1627.7-0.4 %
    1727.7-0.1 %
    1828.6-0.2 %
    1929.3-1.2 %
    2023.72.0 %
    2128.1-0.4 %
    2226.91.3 %
    2328.6-0.2 %
    2427.71.0 %
    2529.51.3 %
    2628.1-0.4 %
    2723.1-1.7 %
    2826.9-0.7 %
    2928.1-0.5 %
    3029.5-0.9 %
    3126.9-0.6 %
    3227.31.6 %
    3325.7-1.0 %
    3428.1-1.7 %
    3526.1-1.8 %
    3626.5-0.4 %
    3725.02.0 %
    3825.2-0.8 %
    3924.71.5 %
    4024.7-0.7 %
    4121.1-3.6 %
    41.710.63.8 %

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