盧仕翰 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

盧仕翰高雄
ID 317486

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9.1 km | 00:56:48 | 06:14/km

日期: 2018-02-23 18:38 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'04" / 06'43" / 06'23" / 06'30" / 06'19" / 06'16" / 05'45" / 05'37" / 05'29" / 06'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃淑芳, Angela Huang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'43"	00:13'47"
3	06'23"	00:20'10"
4	06'30"	00:26'40"
5	06'19"	00:32'59"
6	06'16"	00:39'15"
7	05'45"	00:45'00"
8	05'37"	00:50'37"
9	05'29"	00:56'06"
9.1	06'17"	00:56'49"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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