9.3 km | 01:05:51 | 07:05/km日期: 2017-12-10 07:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11448 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'37" / 06'32" / 07'00" / 06'31" / 07'34" / 06'58" / 07'42" / 08'14" / 06'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'08") | 1002 / 1002 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 1006 / 2008 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'58" (+00'30") | 1002 / 3011 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'28" | 1005 / 4016 | 169 / 91 |
| 5 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 5017 | 179 / 73 |
| 6 | | 06'58" (+00'30") | 1007 / 6024 | 170 / 83 |
| 7 | | 07'39" (+01'11") | 1006 / 7031 | 179 / 72 |
| 8 | | 08'13" (+01'45") | 1004 / 8035 | 179 / 67 |
| 9 | | 06'41" (+00'13") | 1005 / 9041 | 174 / 85 |
| 10 | | 06'28" | 288 / 9329 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 07'00" | 00:20'09" |
| 4 | 06'31" | 00:26'40" |
| 5 | 07'34" | 00:34'14" |
| 6 | 06'58" | 00:41'12" |
| 7 | 07'42" | 00:48'54" |
| 8 | 08'14" | 00:57'08" |
| 9 | 06'43" | 01:03'51" |
| 9.3 | 06'56" | 01:05'51" |
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