阿不 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿不新北市
ID 96919

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7.0 km | 00:46:05 | 06:33/km

日期: 2013-11-20 22:21 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'35" / 06'39" / 06'40" / 06'40" / 06'30" / 06'30" / 06'20" / 09'38" /

11月累積里程 : 65.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和 Shanbao Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'39"	00:13'14"
3	06'40"	00:19'54"
4	06'40"	00:26'34"
5	06'30"	00:33'04"
6	06'30"	00:39'34"
7	06'20"	00:45'54"
7.0	06'34"	00:46'05"

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