7.0 km | 00:43:06 | 06:07/km日期: 2018-02-22 17:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'01" / 09'00" / 05'34" / 05'31" / 06'04" / 05'08" / 05'37" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'55") | 1007 / 1007 | 177 / 93 |
| 2 | | 08'58" (+03'54") | 1001 / 2009 | 153 / 72 |
| 3 | | 05'33" (+00'29") | 1002 / 3011 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 4012 | 179 / 101 |
| 5 | | 06'05" (+01'01") | 1005 / 5017 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6018 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 1002 / 7020 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'27" (+00'23") | 30 / 7051 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.20 km 
mizuno dyna2黑 累積 :
700.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 09'00" | 00:15'01" |
| 3 | 05'34" | 00:20'35" |
| 4 | 05'31" | 00:26'06" |
| 5 | 06'04" | 00:32'10" |
| 6 | 05'08" | 00:37'18" |
| 7 | 05'37" | 00:42'55" |
| 7.0 | 06'00" | 00:43'06" |
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