4.3 km | 00:31:32 | 07:16/km日期: 2018-02-22 19:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'19" / 06'46" / 06'40" / 06'33" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+06'00") | 336 / 4336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'46" | 00:14'05" |
| 3 | 06'40" | 00:20'45" |
| 4 | 06'33" | 00:27'18" |
| 4.3 | 12'34" | 00:31'32" |
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