10.0 km | 00:44:05 | 04:24/km日期: 2018-02-22 16:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'49" / 04'36" / 04'26" / 04'22" / 04'18" / 04'15" / 04'23" / 04'25" / 04'13" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'21" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 319.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'36" | 00:09'25" |
| 3 | 04'26" | 00:13'51" |
| 4 | 04'22" | 00:18'13" |
| 5 | 04'18" | 00:22'31" |
| 6 | 04'15" | 00:26'46" |
| 7 | 04'23" | 00:31'09" |
| 8 | 04'25" | 00:35'34" |
| 9 | 04'13" | 00:39'47" |
| 10 | 04'17" | 00:44'04" |
| 10.0 | 03'06" | 00:44'06" |
留言 
展開計圈分析
