傅振源 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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7.3 km | 00:36:15 | 04:57/km

日期: 2018-02-22 17:20 - 地點: 新市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'43" / 05'02" / 04'49" / 04'45" / 04'39" / 04'50" / 04'55" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'40"

992 / 992

2

04'57"

(09'36")

04'59" (+00'19")

992 / 1985

3

05'23"

(14'59")

04'51" (+00'11")

1108 / 3094

4

04'49"

(19'48")

04'45" (+00'05")

1013 / 4107

5

04'43"

(24'31")

04'41" (+00'01")

1006 / 5113

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輕鬆跑…

2月累積里程 : 112.96 km

Saucony A6 累積 : 3180.0 km

Android - Sony D5503 上傳 | 6 years ago

葉順德, 楊振田和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'02"	00:09'45"
3	04'49"	00:14'34"
4	04'45"	00:19'19"
5	04'39"	00:23'58"
6	04'50"	00:28'48"
7	04'55"	00:33'43"
7.3	07'54"	00:36'15"

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