如宏 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

如宏新北市
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4.0 km | 00:43:56 | 11:05/km

日期: 2018-02-20 08:53 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'48" / 11'22" / 11'20" / 13'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'41"

993 / 993

2

11'23"

(19'01")

11'21" (+03'40")

1001 / 1994

3

11'20"

(30'21")

11'18" (+03'37")

1002 / 2996

4

13'35"

(43'56")

14'06" (+06'25")

962 / 3959

2月累積里程 : 102.42 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	11'22"	00:19'10"
3	11'20"	00:30'30"
4.0	13'59"	00:43'56"

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