何松兪 2013/12/12 訓練日誌

何松兪台中
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何松兪

11.0 km | 01:06:10 | 06:01/km

日期: 2013-12-12 20:18 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 05'02" / 06'21" / 06'20" / 06'20" / 06'40" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 06'00" / 05'49" / 06'31" / 00'-23" /

12月累積里程 : 85.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	06'21"	00:11'23"
3	06'20"	00:17'43"
4	06'20"	00:24'03"
5	06'40"	00:30'43"
6	05'49"	00:36'32"
7	05'49"	00:42'21"
8	05'52"	00:48'13"
9	06'00"	00:54'13"
10	05'49"	01:00'02"
11	06'31"	01:06'33"
11.0	-174'-30"	01:06'10"

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