5.3 km | 00:31:11 | 05:50/km日期: 2018-02-21 20:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 04'32" / 06'48" / 06'53" / 04'41" / 06'58" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" | 246 / 1246 |
| 3 | | 34'14" (+30'20") | 87 / 1334 |
| 4 | | 04'29" (+00'35") | 1000 / 2334 |
| 5 | | 03'59" (+00'05") | 258 / 2593 |
| 6 | | 25'51" (+21'57") | 114 / 2708 |
| 7 | | 04'31" (+00'37") | 1000 / 3708 |
| 8 | | 04'05" (+00'11") | 257 / 3965 |
| 9 | | 27'22" (+23'28") | 106 / 4071 |
| 10 | | 04'09" (+00'15") | 811 / 4883 |
| 11 | | 05'08" (+01'14") | 454 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'48" | 00:11'20" |
| 3 | 06'53" | 00:18'13" |
| 4 | 04'41" | 00:22'54" |
| 5 | 06'58" | 00:29'52" |
| 5.3 | 03'57" | 00:31'12" |
留言 
展開計圈分析
