Jeffery Yeh（三等國民） 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

12.5 km | 01:14:25 | 05:57/km

日期: 2018-02-20 22:15 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'58" / 05'38" / 05'47" / 05'53" / 06'36" / 06'22" / 06'15" / 06'05" / 05'41" / 06'00" / 05'38" / 05'47" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 150.00 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 852.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林鈺涵, 張小拱(三等國民) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'38"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	05'53"	00:23'16"
5	06'36"	00:29'52"
6	06'22"	00:36'14"
7	06'15"	00:42'29"
8	06'05"	00:48'34"
9	05'41"	00:54'15"
10	06'00"	01:00'15"
11	05'38"	01:05'53"
12	05'47"	01:11'40"
12.5	05'46"	01:14'35"

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